練習用腰掛SD TB-1265 立ち上がり運動台

練習用腰掛SD TB-1265 立ち上がり運動台は、上質なメルクシパイン材に食品衛生法に適応の低臭透明ニスを採用した立ち上がり運動台です。

下肢筋力の強さを判定する立ち上がりテストでロコモ度もチェックできます。

4種類の高さ

４種類の中から高さが選べるので、
無理なく練習を進めることができます。

メルクシパイン材＆透明ニス

食品衛生法に適応の低臭透明ニスを
上質なメルクシパイン材に塗布しました。

片脚または両脚で、決まった高さから立ち上がれるかどうかで、脚力を測るテストです。
台は40cm、30cm、20cm、10cmの４種類の高さがあり、
両脚→片脚の順で40cmの台から順番に行っていきます。

両脚の場合

10・20・30・40cmの台を用意します。
まず40cmの台に両腕を組んで腰かけます。
このとき両脚は肩幅くらいに広げます。
床に対して脛（すね）がおよそ70度（40cmの台の場合）になるようにして、
反動をつけずに立ち上がり、そのまま3秒間保持します。

片脚の場合

40cmの台から両脚で立ち上がれたら、片脚でテストをします。
最初の両腕を組んだ姿勢に戻り、左右どちらかの脚を上げます。
このとき上げたほうの脚の膝は軽く曲げます。
反動をつけずに立ち上がり、そのまま３秒間保持してください。

注意すること

● 無理をしないよう、気をつけましょう。
● テスト中、膝に痛みが起きそうな場合は中止してください。
● 反動をつけると、後方に転倒する恐れがあります。

測定結果

左右ともに片脚で立ち上がれた一番低い台の高さを測定結果とします。
40cmの台において、片脚で立ち上がれなかった場合は、
両脚で立ち上がれた一番低い台の高さを測定結果とします。

判定方法

測定結果が各年代での立ち上がれる台の高さの目安、及び、それより良い場合、
年代相応の脚力を維持していると判定します。

各年代でのでの立ち上がれる台の高さの目安

※「明らかな運動器疾患を持たない方」の各年代の平均です。
ロコモ チャレンジ！推進協議会ロコモ度テストワーキンググループ調査資料

※最大高さ40cmか45cmをオプションで選んでください。

Takada Bedの製品(オプション・マクラ類・一部製品を除く)には保証書が付いています。
製品のお客様相談室(Support Center)シールに記載された日より3年間保証です。