セラバンド 5.4m巻 赤:中弱 伸縮バンド トレーニング|メーカー一覧|介護用品・福祉用具の通販・販売店 スクリオ
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セラバンド 5.4m巻 赤:中弱 伸縮バンド トレーニングは、伸縮するバンドを手足で引っ張ることで、さまざまな部位のトレーニングができます。 筋肉の弱った高齢者などのリハビリにご使用ください。 特長
・筋力や関節の機能の維持・向上に活用できます。 ※セラバンドの5.4mは合計の長さです。最低2.13m以上の長さをもつ1〜3本で構成されています。 足の筋肉トレーニング 腕の筋肉を鍛えます 運動例1)膝を伸ばす運動(意識をする筋肉:太もも表側) 片足にバンドを巻きつけ、椅子の足に固定します。 運動例2)膝を曲げる運動(意識をする筋肉:太もも裏側)うつぶせになり、片足にバンドを回して、反対の足にひっかけます。 運動例3)腕を曲げる運動(意識をする筋肉:腕)足を少し開き、結んだバンドを片足で踏み、腕を身体の側面につけたまま、片手でバンドを握ります。 ゴムの弾性を用いた抵抗運動だけでなく、ゴムの弾性を逆に用いた自動介助運動、ゴムの弾性を利用した矯正力としても使用できます。 サイズ
セラバンド商品と選び方
※メーカー資料
※1 1つ上の段階に上がった時の抵抗(kg)の2倍伸張時の上昇比率。 |