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セラバンド 46m巻 黒：強 伸縮バンド トレーニング は、伸縮するバンドを手足で引っ張ることで、さまざまな部位のトレーニングができます。 筋肉の弱った高齢者などのリハビリにご使用ください。施設などのリハビリでたくさん消費される場合におススメです。 特長
・筋力や関節の機能の維持・向上に活用できます。 セラバンド 使用例
足の筋肉トレーニング 腕の筋肉を鍛えます 運動例１）膝を伸ばす運動（意識をする筋肉：太もも表側） 片足にバンドを巻きつけ、椅子の足に固定します。 運動例２）膝を曲げる運動（意識をする筋肉：太もも裏側）うつぶせになり、片足にバンドを回して、反対の足にひっかけます。 運動例３）腕を曲げる運動（意識をする筋肉：腕）足を少し開き、結んだバンドを片足で踏み、腕を身体の側面につけたまま、片手でバンドを握ります。 ゴムの弾性を用いた抵抗運動だけでなく、ゴムの弾性を逆に用いた自動介助運動、ゴムの弾性を利用した矯正力としても使用できます。 サイズ
セラバンド商品と選び方
※メーカー資料
※1 １つ上の段階に上がった時の抵抗（kg）の2倍伸張時の上昇比率。 この商品を見た人は、こちらの商品もチェックしています！ |
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