セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング|トレーニンググッズ・小物|介護用品・福祉用具の通販・販売店 スクリオ

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セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング
セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング

セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング

商品番号 16-106-5

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メーカー アビリティーズ・ケアネット(Abilities)

スクリオ販売価格3,520円(税込)

[32ポイント進呈 ]

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セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング は、伸縮するバンドを手足で引っ張ることで、さまざまな部位のトレーニングができます。 筋肉の弱った高齢者などのリハビリにご使用ください。

特長
セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング

・筋力や関節の機能の維持・向上に活用できます。
・可動域の拡大に活用できます。
・手軽に、安全に、無理なく、しかも効果的にトレーニングができます。
・適当な長さに切って使えます。
・「セラバンド 5.4m巻 青:中強」は筋力・体力的に少し自信がある方、筋力・体力を保持したい方、若年層・男性向きです。

※セラバンドの5.4mは合計の長さです。最低2.13m以上の長さをもつ1〜3本で構成されています。

足の筋肉トレーニング
セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング
※足のリハビリに効果があります。

腕の筋肉を鍛えます
セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング
※使用イメージ


運動例1)膝を伸ばす運動(意識をする筋肉:太もも表側) 片足にバンドを巻きつけ、椅子の足に固定します。
膝を曲げた状態から膝をまっすぐに伸ばします。

運動例2)膝を曲げる運動(意識をする筋肉:太もも裏側)うつぶせになり、片足にバンドを回して、反対の足にひっかけます。
膝を固定したまま片足を曲げ、元に戻します。

運動例3)腕を曲げる運動(意識をする筋肉:腕)足を少し開き、結んだバンドを片足で踏み、腕を身体の側面につけたまま、片手でバンドを握ります。
肘を固定したまま、腕を曲げます。

ゴムの弾性を用いた抵抗運動だけでなく、ゴムの弾性を逆に用いた自動介助運動、ゴムの弾性を利用した矯正力としても使用できます。
自分で手足を動かすことができる方で、少し負荷をかけてみたい方、自分で手足を動かすのに少し力が足りない方、関節の拘縮などがあり、矯正したいと思っている方など多目的に使用できます。

サイズ

セラバンド 5.4m巻 青:中強 伸縮バンド トレーニング
のサイズ

サイズ 5.4m巻
カラー:タイプ 青:中強
セラバンド商品と選び方

※メーカー資料

抵抗 種類 対象者 抵抗の変化率 ※1 抵抗(kg)※2
2倍に伸張 3倍に伸張
最弱 ・手術後間もない方
・筋力が大幅に衰えている方
・小児・高齢者向き

-

1.1 1.5
・手術後体力が回復した方
・初期段階で筋力・体力を保持したい方
・小児・女性・中高年向き
20% 1.3 2.0
・退院後自宅でリハビリする方
・筋力・体力を保持したい方
・女性・中高年向き
1.7 2.5
・男性で筋力・体力にまだ自信がない方
・筋力・体力を保持したい方
・女性・男性向き
2.1 3.0
・筋力・体力的に少し自信がある方
・筋力・体力を保持したい方
・若年層・男性向き
2.6 3.9
・男性で筋力・体力的に自信のある方
・筋肉耐久力をつけたい方
・若年層・男性向き
3.3 4.6
・男性・スポーツ選手等の筋力強化
・筋肉耐久力をつけたい方
・スポーツリハビリを行う方
40% 4.6 6.9
超強 ・男性・スポーツ選手等の筋力強化
・筋肉耐久力をつけたい方
・スポーツリハビリを行う方
6.5 9.5
黄、赤、緑 セラバンド トレーニングセット(ライト) -
青、黒 セラバンド トレーニングセット(ヘビー) -
- セラバンド トレーニングマニュアル -

※1 1つ上の段階に上がった時の抵抗(kg)の2倍伸張時の上昇比率。
※2 2本、またはループで二重にした場合は、右記抵抗(kg)の2倍の負荷がかかります。
●銀、金タイプは当サイトではお取り扱いしておりません。